• Pos. Equipe Points J G N P + - Diff
    1BOITSFORT RC67151401655137518
    2RC LEUVEN52161105451316135
    3RUGBY COQ MOSAN50151005427224203
    4BUC49151014437242195
    5RHINOS OUDENAARDE48141004362221141
    6MONS RC3115708352404-52
    7RSC ANDERLECHT2515609151247-96
    8BS CHARLEROI21154011180359-179
    9NAMUR XV13152013217426-209
    10ANTWERP RC215011483739-656
Le réveil de la Force !
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Vendredi, 08 Juillet 2016

Cela fait maintenant une quinzaine de jours que le nouveau groupe senior formé par les anciens joueurs et tout doucement par le noyau des U19 ont débuté leur préparation d'intersaison tous les mardis et jeudis dans les installations de la Foresterie soit sur le terrain synthétique ou soit dans la nouvelle salle de musculation.

Les séances se déroulant sous la supervision du staff senior formé par Peter Duchau, Pierre Plasman et Lorenzo Dragonetti, commencent par un échauffement avec jeu de ballon et se poursuivent par des exercices collectifs de Crossfit dont Davina et Véronique, pour les connaisseurs, n'auraient pas dédaigner participer!

Vu le succès et l'intérêt suscités par ce type de remis en forme physique, quelques vétérans désertent maintenant leur propre entraînement pour travailler leur corps afin d'espérer être présentables sur la plage pendant leurs vacances en Espagne.

L'objectif de ces activités étant non seulement se préparer pour le début des entraînements officiels prévus le mardi 2 août mais surtout pour déjà recréer un esprit de travail collectif et convivial récompensé juste après la séance par quelques boissons rafraîchissantes et surtout une bonne quantité de protéines cuites sur le BBQ cuisinée de main de maître par Damien MC Robert de la Tour en personne!

Ces rendez vous estivaux seront poursuivis tout le mois de juillet auxquels nous encourageons tous les seniors du clubs à venir y assister ainsi qu'aux jeunes U19 qui, tels que Tommy pourront déjà intégrer leur nouvelle équipe et en particulier la première ligne du club pour les 10 prochaines années!

 

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Météo

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Mis à jour :
21/10/2015
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